سلطه جويی زن و شوهر ها (شيوه های نزاع ويرانگر و سازنده)

سلام به دوستان

از همه دوستاني که لطف مي کنند و با نظرات خودشان من را راهنمايي مي كنند متشكرم .

اين مطلب را از كتاب روانشناسي انسان سلطه جو انتخاب كردم كه اميدوارم مورد استفاده قرار گيرد

 

شيوه هاي نزاع ويرانگر

1-

عذر خواهي پيش از موقع.

2-

امتناع از مبادرات جدي در دعوا

3-

خود داري، تفره رفتن، گريختن، به خواب رفتن، استفاده از حربه سكوت

4-

استفاده از اطلاعات محرمانه كه زن و شوهر از هم دارند و از آن به طور غير منصفانه براي تحقير يكديگر استفاده ميكنند

5-

واكنش زنجيري. دنبال بهانه گشتن و توسل جستن به موضوعهاي نا مربوط براي غول نشان دادن حمله

6-

خوش محضر كاذب. يعني تظاهر به موافقت با عقايد همسر براي برقراري صلح آني. ولي ايجاد شك و ترديد تحقير مخفيانه، رنجنش و بدگويي زير لب

7-

حمله غير مستقيم. يعني حمله به بك نفر يا عقيده، فعاليت و يا ارزش كه همسر به آن اعتقاد دارد

8-

دودوزه بازي كردن. ايجاد انتظارات ولي عدم بذل مساعي براي برآورده ساختن آن و سرزنش كردن بجاي پاداش دادن

9-

تجزيه و تحليل احساسات طرف مقابل

10-

تقاضاي بيشتر. براي انسان نظر تنگ هيچ چيز و هيچ وقت كافي نيست

11-

مضايعه كردن محبت، تاييد، قدر شناسي، وسايل مادي، مزايا و هر چيزي كه موجب خرسندي شده و يا زندگي را براي شخص ديگر آسانتر مي كند.

12-

از پشت خنجر زدن و عمدا نا امني عاطفي، دلواپسي يا اندوه، ايجاد و تشديد كردن، نگاه داشتن طرف مقابل بر لبه پرتگاه و ترساندن او

13-

نقش يك بي غيرت را بازي كردن- نه فقط ناتواني در دفاع از همسر بلكه تشويق حمله به او از جانب ديگران

شيوه هاي نزاع سازنده

1-

دعواهاي پيش بيني شده در مواقع معين براي احتراز از ناراحت شدن و اشك ريختن. كنار گذاشتن وقت زياد براي روبرو شدن با احساسات

2-

هر يك از طرفين احساسات مثبت خود را آشكار سازد

3-

هر يك از طرفين احساسات منفي خود را آشكار سازد

4-

هر يك از طرفين با بيان خودش به سخنان ديگري پاسخ مي دهد تا مطمئن شود كه طرف آن را درك كرده است

5-

به استقبال ارزشيابي ديگران از رفتار خود رفتن. يعني ارزشيابي هاي ديگران از خودتان را قبل از قبول يا رد مزه مزه كنيد

6-

دعوا را به وضوح روشن كنيد و بدانيد كه در باره چيست

7-

كشف كنيد كه آيا دو موقعيت همانطور كه با هم برخورد دارند با هم متفاوت هم هستند يا خير

8-

هر يك از طرفين مناطق خارج ازحوزه آسيب پذيري خودش را مشخص كند

9-

تعيين ميزان عمق احساسات يكديگر در باره سهم خود در دعوا

10-

پيشنهادهاي انتقادي اصلاح كننده

11-

اخذ تصميم در مورد اينكه براي رفع مشكل چگونه هر يك به ديگري مي توانند كمك كنند

12-

از كوره در نرفتن و اجازه دادن به اينكه هيجان قدري فروكش كند

13-

كوشش در راه محاسبه امتياز يادگيري حاصل از دعوا در مقابل زخمهاي از راه مقايسه

14-

آغاز كردن دعوا بعد از قدرت تفكر

15-

تعيين يك روز براي دعوا

16-

آمادگي هميشگي براي دعواي بعدي

با تشكر

واثق

/ 6 نظر / 35 بازدید
ابوالفضل

جناب آقای میثم واقعا خسته نباشید مطالب خوبی بود ، به امید موفقیت روز افزون شما

مهدي اسدي

سلام... و باز تشکر از اين همه عشق به همنوع ... دوستت دارم.. بابا ببينيمت!... در انتظار تو...

s-z

سلام …مقاله پرباري را ارائه نموده ايد …نكاتي در آن ذكر شده است كه شايد اشخاص بدون توجه به آنها ، همواره به آنها مرتكب مي شوند ولي شايد علت و عنوان آنرا نمي دانند كه چيست . آنچه مسلم است شناخت خود و ديگران يكي از مشكل ترين كارهاست و شايد هم محال … مسلما با بالا رفتن چنين اطلاعات جامع و مطلوبي بهتر خواهيم توانست در مورد خود و ديگران به يك شناخت نسبي برسيم . وهمچنين خواهيم توانست كه در ارتباطات ميان فردي بهتر و موفق تر عمل كنيم … بازم از مطالب ارزنده شما تشکر می کنم ضمن اينکه من حرفهام تمام نشده دوباره برمی گردم ...با سپاس

فيونا

سلام واثق نازنينم. غيبت طولانی ام را ببخش. مسافرم و نهران نيستم. شايد اين عذر موجهی باشد/هميشه فکر می کردم سکوت بهترين خاتمه بر هر نزاع است و تو به من آموختی که اينگونه نيست. قربانت می روم. سری به من بزن.

ali reza

سلام مهربون. به اين قلم زيبات آفرين ميگم و اميدوارم هميشه موفق باشی.مطلب جديدی دارم که شايد آخرين نوشته ام باشه.با حضور گرمت کلبه سردم را رونقی ببخش

s-z

سلام دوباره ...بنظر نمي رسد كه اين بحث شما مختص يك گروه خاصي از اشخاص باشد . بالطبع همه گروههاي انساني با چنين مسائلي روبرو خواهند بود . كه شما به خوبي در مطلب خود به تمام نكات آن اشاره كرده وحتي نسبت به ريزترين آنها نيز بي تفاوت نبوده ايد . يك مورد ديگري را هم كه من با كسب اجازه از شما به آن اشاره مي كنم اينست كه اشخاص در نزاع و يا همان بحثها بايد فوت و فن بحث كردن را بلد باشند …! اينكه در حين بحث افراد به جاي بحث و پرداختن به آن شاخه به شاخه كنند و مدام از اين شاخه به آن شاخه بپرند يعني اينكه قدرت صحبت و بحث را ندارند كه در مورد همان موضوع مورد بحث به آن بپردازند. اصلا بحث كردن خود هنري است كه همه كس نخواهند توانست از آن بهره مند شوند مگركساني كه ازمهارتها و اصول و قوانين آن اطاعت كنند … از مقاله خوبتان تشكر مي كنم و اميدوارم كه بازهم شاهد مطالب پربار شما باشيم …/ با سپاس